Es una referencia general, no un diagnóstico. No aplica igual a niños, embarazadas ni personas con mucha masa muscular. Ante dudas, consultá a un profesional de la salud.
Qué es el IMC
El índice de masa corporal relaciona el peso con la altura: se calcula dividiendo el peso en kilos por la altura en metros al cuadrado. La Organización Mundial de la Salud lo usa como referencia para adultos: menos de 18,5 es bajo peso, de 18,5 a 24,9 es peso normal, de 25 a 29,9 sobrepeso y 30 o más obesidad.
Limitaciones a tener en cuenta
El IMC no distingue entre grasa y músculo, ni indica dónde se distribuye la grasa. Una persona muy musculosa puede tener un IMC alto sin exceso de grasa. Por eso conviene usarlo solo como orientación y complementarlo con la opinión de un médico o nutricionista.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es un IMC saludable?
Para adultos, la OMS considera normal un IMC entre 18,5 y 24,9.
¿El IMC sirve para niños y adolescentes?
No con estas categorías. En menores se usan curvas de crecimiento por edad y sexo que evalúa el pediatra.
¿Guardan mis datos de peso y altura?
No. Todo se calcula en tu dispositivo.